Saiba como libertar seu filho e a sua casa da agressividade!
Historicamente, a agressividade desempenhou um papel crucial na humanidade, servindo como instinto de sobrevivência, defesa, proteção, conquista, dominação e expressão de frustração. Atualmente, embora ainda presente, a agressividade é frequentemente utilizada como forma de expressão ou defesa.
É importante entender que todos nós, inclusive nossos filhos, possuímos um certo grau de agressividade. No entanto, quando vemos nossos pequenos atacando brinquedos, gritando incessantemente ou se debatendo no chão após um “não”, a nossa preocupação e constrangimento aumentam. Como pais, é totalmente compreensível se preocupar com esses comportamentos, pois a agressividade exagerada nas crianças pode ser um grande sinal de alerta.
Você pode estar se perguntando:
“Michelle, por que isso acontece? Como posso diferenciar uma birra comum de uma agressividade excessiva?”
O que causa agressividade?
Começando por dentro, o nosso cérebro possui uma área chamada amígdala, responsável por detectar ameaças e ativar respostas emocionais intensas. Quando isso ocorre, o sistema nervoso simpático é ativado, preparando o corpo para lutar ou fugir, o que pode resultar em comportamentos agressivos.
A agressividade pode se manifestar de várias formas, desde palavras duras até ações físicas. Por exemplo, imagine que você teve uma briga com seu cônjuge, o prestador de serviço que você contratou está atrasado e o almoço ainda precisa ser preparado. Você começa a cozinhar com raiva, batendo panelas, fazendo caretas e até resmungando.
Isso acontece porque seu cérebro detectou emoções intensas e seu corpo quer expressar essa frustração na tentativa de encontrar uma solução ou aliviar a tensão.
Mas, se é assim para os adultos, você pode estar se perguntando:
“O que torna meu filho agressivo se ele não tem os problemas da vida adulta?”
A resposta está nas emoções intensas que ele experimenta e na maneira como seu cérebro imaturo ainda está aprendendo a lidar com essas situações.
Por que nossos filhos ficam agressivos?
É essencial entender que a agressividade muitas vezes é uma forma de comunicação. Quando uma criança age de forma agressiva, pode estar tentando expressar sentimentos que ainda não consegue verbalizar. Agressividade também pode ser um sinal de ansiedade. Se seu filho está estressado ou sobrecarregado, ele pode expressar isso através da agressão. Além disso, o excesso de tempo em frente a telas e a falta de conexão familiar podem exacerbar esses sentimentos.
Crianças pequenas, especialmente, estão aprendendo a lidar com emoções complexas e ainda não têm a capacidade de regular essas emoções da mesma forma que um adulto. A forma como lidamos com nossos filhos é um fator crucial na manifestação da agressividade. Muitas vezes, a raiva é provocada pela maneira como os pais falam e tratam a criança, ou até pelos comentários feitos sobre ela na frente de outras pessoas.
Vamos exemplificar:
Você está em um passeio e decide tirar uma foto para guardar de recordação, mas seu filho não quer. Você então pede para que ele pare de ser chato e tire logo a foto. Atitudes como essa, que desvalorizam os sentimentos da criança, reforçam ideias negativas e geram agressividade, podendo mais tarde causar problemas na autoestima.
Eu sou mãe também e entendo que falhas acontecem; já cometi muitos dos erros que mencionamos aqui. Se você não sabia que situações assim podem levar à agressividade infantil, mas gostaria de aprender a lidar com isso de forma mais eficaz, estou aqui para te ajudar.
Como lidar com crianças agressivas
Para ajudar seu filho a lidar com a agressividade, é fundamental ensinar habilidades de regulação emocional. Aqui estão algumas estratégias:
- As crianças aprendem observando. Se você modelar uma comunicação calma e respeitosa, seu filho tenderá a imitar esse comportamento.
- Ensine seu filho a usar técnicas simples de relaxamento, como respiração profunda ou contagem até 10, para ajudá-lo a se acalmar em momentos de frustração.
- Estabeleça rotinas previsíveis para ajudar seu filho a se sentir seguro e reduzir a ansiedade.
A maneira como nos comunicamos com nossos filhos influencia muito o comportamento deles. Gritar, controlar ou usar palavras duras pode intensificar a agressividade. Em vez disso, mude para uma abordagem mais compreensiva:
- Mostre ao seu filho que você está ouvindo e tentando entender.
- Em vez de punir, ajude seu filho a entender o que ele pode fazer de diferente na próxima vez.
- Não use telas para acalmar a criança, pois isso prejudica o desenvolvimento emocional dela. Estabeleça limites para o tempo de tela e assegure que seu filho tenha tempo suficiente para atividades físicas e interações sociais.
- Passe mais tempo de qualidade juntos, envolva-se nas atividades do seu filho e mostre interesse genuíno.
E tem mais uma coisa essencial para que esse processo de reduzir a agressividade funcione melhor: uma ferramenta capaz de regular a saúde emocional do seu filho de forma fácil e gostosa.
Conheça o “Bem Kids”
Pesquisas recentes da Universidade de Utah revelaram que os comportamentos problemáticos das crianças e adolescentes são causados pelo “cérebro ferido”, uma desregulação dos polos emocionais dos nossos filhos.
Essa ameaça invisível mantém o cérebro do seu filho em um estado constante de irritabilidade e nervosismo chamado “Surdez Emocional”. Estado em que o seu filho não escuta 1 palavra que sai da sua boca, se comporta mal e fica irreconhecível.
Em busca de uma ferramenta que auxiliasse no desenvolvimento emocional das crianças e depois de muita pesquisa e análise, a Ame Vie desenvolveu a primeira fórmula anti agressividade, anti- nervosismo, anti-Birra e ansiedade do Brasil.
O Bem Kids™ é um suplemento alimentar sem açúcar, sem glúten e sem lactose, projetado para fornecer ao seu filho todos os nutrientes necessários para equilibrar suas emoções e reduzir significativamente ansiedade, agitação, nervosismo, impaciência e birra!
Por meio deste artigo, eu convido você a conhecer o produto que é capaz de libertar você, mãe, pai ou responsável, das birras e ansiedade infantil.
Grande beijo.
Michelle Bottrel
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Sobre a Michelle
Psicóloga há mais de 13 anos, Michelle também é mãe do Nicholas e do Christian, neuropsicóloga, especialista em educação infantil e membro da sociedade brasileira de psicologia, membro do Instituto de saúde mental infantil canadense e instrutora de certificação com reconhecimento do MEC.
Nos últimos anos, Michelle Bottrel já ajudou mais de 11.247 mães e pais a criar filhos bem-sucedidos.
