{"id":141,"date":"2025-05-29T21:20:30","date_gmt":"2025-05-29T21:20:30","guid":{"rendered":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/?p=141"},"modified":"2025-05-29T21:20:30","modified_gmt":"2025-05-29T21:20:30","slug":"bolo-de-cenoura-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/bolo-de-cenoura-saudavel\/","title":{"rendered":"Bolo de Cenoura Saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n

Natural e sem industrializados!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c9 t\u00e3o bom quando a gente prepara um caf\u00e9 fresquinho e saboreia junto com um bolo de cenoura… S\u00f3 de lembrar, me d\u00e1 \u00e1gua na boca!<\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 poss\u00edvel tornar esse momento ainda melhor evitando os conservantes e aditivos qu\u00edmicos da massa pronta.<\/p>\n\n\n\n

E n\u00e3o para por a\u00ed, voc\u00ea pode ofertar para os seus filhos com seguran\u00e7a, um jeito diferente e mais atrativo de consumir cenoura.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, vem comigo aprender essa receita de bolo de cenoura saud\u00e1vel para toda fam\u00edlia!<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u2022<\/strong> 3 cenouras m\u00e9dias (cruas e picadas) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>3 ovos <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1\/2 x\u00edcara de \u00f3leo de coco (ou azeite de oliva suave) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar demerara (ou mascavo, ou 1\/2 x\u00edcara de mel ou xilitol) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 1 e 1\/2 x\u00edcara de farinha de aveia (ou farinha de am\u00eandoas, ou integral) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1\/2 x\u00edcara de polvilho doce (ou farinha de arroz) <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 colher de sopa de fermento em p\u00f3 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 pitada de sal <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 colher de ch\u00e1 de ess\u00eancia de baunilha (opcional) <\/p>\n\n\n\n

Cobertura saud\u00e1vel (opcional): <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u2022<\/strong> 2 colheres de sopa de cacau em p\u00f3 100% <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1\/4 x\u00edcara de leite vegetal ou leite comum <\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 colher de sopa de \u00f3leo de coco<\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>1 a 2 colheres de sopa de mel, a\u00e7\u00facar de coco ou xilitol Misture tudo em fogo baixo at\u00e9 engrossar.<\/p>\n\n\n\n

Modo de preparo: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1. Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180\u00baC.<\/p>\n\n\n\n

2. No liquidificador, bata as cenouras, ovos e o \u00f3leo at\u00e9 ficar bem liso.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

3. Transfira para uma tigela e misture os ingredientes secos: farinhas, a\u00e7\u00facar, sal e baunilha, se usar.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

4. Por \u00faltimo, adicione o fermento e mexa delicadamente.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

5. Despeje em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou at\u00e9 passar no teste do palito.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

6. Se quiser, finalize com a cobertura por cima do bolo j\u00e1 assado. <\/p>\n\n\n\n

Dicas: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>Voc\u00ea pode adicionar canela ou nozes picadas \u00e0 massa. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 <\/strong>Para um toque especial, sirva com iogurte natural ou frutas vermelhas<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Aproveite o momento para…<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea combinar o momento de comer algo muito gostoso com a hora de ofertar o Bem Kids<\/a><\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Ele \u00e9 um delicioso suplemento<\/a><\/strong> <\/strong><\/a>de maracuj\u00e1, sem lactose, sem gl\u00faten e\u00a0 apesar do sabor docinho, 100% sem a\u00e7\u00facar. Al\u00e9m de nutritivo, ele ajuda a equilibrar as emo\u00e7\u00f5es do seu filho, reduzindo ansiedade, agita\u00e7\u00e3o, nervosismo, impaci\u00eancia e birras.<\/p>\n\n\n\n

E tem mais! <\/p>\n\n\n\n

Na compra de qualquer kit, voc\u00ea ganha FRETE GR\u00c1TIS<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 t\u00e3o bom quando a gente prepara um caf\u00e9 fresquinho e saboreia junto com um bolo de cenoura… S\u00f3 de lembrar, me d\u00e1 \u00e1gua na boca!<\/p>\n

E \u00e9 poss\u00edvel tornar esse momento ainda melhor evitando os conservantes e aditivos qu\u00edmicos da massa pronta.<\/p>\n

E n\u00e3o para por a\u00ed, voc\u00ea pode ofertar para os seus filhos com seguran\u00e7a, um jeito diferente e mais atrativo de consumir cenoura.<\/p>\n

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