{"id":120,"date":"2025-04-30T23:16:37","date_gmt":"2025-04-30T23:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/?p=120"},"modified":"2025-04-30T23:16:37","modified_gmt":"2025-04-30T23:16:37","slug":"brownie-saudavel-com-apenas-5-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/brownie-saudavel-com-apenas-5-ingredientes\/","title":{"rendered":"Brownie saud\u00e1vel com apenas 5 ingredientes"},"content":{"rendered":"\n

Gostoso de nutritivo para sua fam\u00edlia!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagine aproveitar o lanche da tarde ou uma sobremesa que al\u00e9m de gostosa, tamb\u00e9m \u00e9 saud\u00e1vel ?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 isso que eu vou te ensinar hoje! <\/p>\n\n\n\n

Chega de depender de industrializados para levar alegria para sua fam\u00edlia. <\/p>\n\n\n\n

Ah, e n\u00e3o esquece de chamar seu filho para participar do preparo dessa delicia.<\/p>\n\n\n\n

Vamos para a receita!<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n

\u2022 2 bananas maduras;<\/p>\n\n\n\n

\u2022 2 colheres de sopa de mel; <\/p>\n\n\n\n

\u2022 1\/2 x\u00edcara (120 ml) de manteiga de amendoim sem a\u00e7\u00facar (ou outra manteiga de oleaginosas, como am\u00eandoas); <\/p>\n\n\n\n

\u2022 1\/4 x\u00edcara (60 ml) de cacau em p\u00f3 sem a\u00e7\u00facar;<\/p>\n\n\n\n

\u2022 1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Cobertura (opcional): <\/h2>\n\n\n\n

\u2022 2 peda\u00e7os de chocolate 80% cacau, picados.<\/p>\n\n\n\n

Modo de preparo: <\/h2>\n\n\n\n

1. Coloque todos os ingredientes (menos o chocolate picado) no liquidificador ou processador e bata at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea.<\/p>\n\n\n\n

2. Despeje a massa em uma forma pequena ou recipiente (que possa ir ao forno) forrado com papel manteiga. <\/p>\n\n\n\n

3. Se quiser, adicione os peda\u00e7os de chocolate por cima da massa. <\/p>\n\n\n\n

4. Asse em forno preaquecido a 180\u00b0C por cerca de 20 a 25 minutos, ou at\u00e9 firmar. <\/p>\n\n\n\n

5. Deixe esfriar antes de cortar e servir<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Brownie+Bem Kids= filho feliz e pr\u00f3spero!<\/h2>\n\n\n\n

Aproveite a receita saud\u00e1vel para conhecer uma ferramenta que pode te ajudar a cuidar do seu filho por inteiro.<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a o Bem Kids<\/a><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Um delicioso suplemento<\/a><\/strong> <\/strong><\/a>de maracuj\u00e1, sem lactose, sem gl\u00faten e\u00a0 apesar do sabor docinho, 100% sem a\u00e7\u00facar. Al\u00e9m de nutritivo, ele ajuda a equilibrar as emo\u00e7\u00f5es do seu filho, reduzindo ansiedade, agita\u00e7\u00e3o, nervosismo, impaci\u00eancia e birras<\/p>\n\n\n\n

PE\u00c7A AGORA<\/strong> <\/a>e ganhe frete gr\u00e1tis!<\/p>\n\n\n\n

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Imagine aproveitar o lanche da tarde ou uma sobremesa que al\u00e9m de gostosa, tamb\u00e9m \u00e9 saud\u00e1vel?<\/p>\n

\u00c9 isso que eu vou te ensinar hoje! <\/p>\n

Chega de depender de industrializados para levar alegria para sua fam\u00edlia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions\/122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/michellebottrel.com\/atividades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}