Objetivo: ajudar a família a refletir se a tecnologia está ocupando um espaço saudável na rotina.
Material
- Papel
- Caneta
- Lápis de cor
Peça para a criança desenhar um círculo grande e dividi-lo em 8 partes.
Em cada parte escreva:
- 😴 Dormir
- 🏃 Movimento/Esporte
- 📚 Escola e leitura
- 👨👩👧 Tempo com a família
- 👦 Amigos (brincando pessoalmente)
- 🎨 Brincadeiras e hobbies
- 📱 Telas
- 🙏 Espiritualidade ou momentos de silêncio (ou outra atividade importante para a família)
Agora faça as perguntas:
Se a sua vida fosse uma pizza, qual pedaço está maior hoje?
Depois:
Qual pedaço você gostaria que fosse maior?
Depois do desenho, conversem:
- Você sente que fica bravo quando precisa desligar a tela?
- Você já deixou de brincar por causa do celular ou videogame?
- Você conversa mais com pessoas pelo aparelho ou pessoalmente?
- Você consegue passar um dia divertido sem usar tela?
- Qual foi o momento mais feliz da sua semana? Tinha tela ou tinha pessoas?
Desafio de 24 horas
Depois da conversa, proponha:
Nas próximas 24 horas, vamos trocar 1 hora de tela por 1 hora de conexão.
A criança escolhe uma atividade:
- andar de bicicleta;
- jogar bola;
- cozinhar;
- brincar de tabuleiro;
- montar Lego;
- desenhar;
- fazer uma cabana;
- visitar um amigo;
- ler juntos.
No dia seguinte, conversem:
O que foi mais divertido?
e vamos seguindo tentando equilibrar esse mundo digital no dia a dia das nossas crianças.
Michelle Bottrel
