Esse é daqueles que a criança olha e já acha que é sobremesa.
Rosa.
Cremoso.
Geladinho.
E extremamente simples.
Creminho de morango
Ingredientes
- 1 xícara de morangos lavados
- 1 banana madura
- 1 pote de iogurte natural ou grego natural
- Opcional: um pouquinho de mel para crianças maiores de 1 ano, se realmente precisar adoçar
Como fazer
Coloque tudo no liquidificador ou processador.
Bata até ficar bem cremoso.
Distribua em potinhos e leve à geladeira.
Acabou.
E aqui vem a parte que eu gosto:
deixa a criança fazer junto.
Ela pode lavar os morangos.
Colocar a banana.
Apertar o botão do liquidificador com supervisão.
Escolher o potinho.
Parece bobo, mas crianças costumam ter uma relação diferente com alimentos quando participam do processo.
Isso não significa que seu filho vai provar qualquer coisa só porque ajudou a preparar.
Quem dera fosse tão fácil. 😂
Mas exposição também faz parte da construção alimentar.
Ver.
Tocar.
Cheirar.
Preparar.
Servir.
Provar.
Nem toda experiência com comida precisa terminar com:
“COME.”
Às vezes estamos apenas construindo familiaridade.
Você também pode congelar essa mistura em forminhas de picolé.
Aí a mesma receita vira outra experiência.
Se você gosta de pensar alimentação infantil de uma forma prática e possível para a rotina real, conheça também o Bem Kids.
Um grande abraço,
Michelle Bottrel
@michelleviegasbottrel